Megúsztam 2023

Hosszú mellúszásban 5200m. Homályosan látszik a túlsó part.

Nyílt vízen úszni, magas hullámok között, erős oldalszéllel ez 2023.

#megúsztam #Balaton #ringatavíz

Nem tudtam, hogy vagyok-e elég erős most ehhez. Most a kísérőm sem volt ebben biztos. Pedig együtt számtalanszor megtapasztaltuk már, hogy az alap jó erőnléten túl "fejben dől el" a teljesítmény. Vigyázott rám egész úton. Végig 100m-en belül volt, hiába mondtam neki hogy: nyugodtan haladjon a saját tempójában, és tudok magamra vigyázni. Nem hagyott magamra. Ő több időt töltött rám várakozva a vízben, mint úszással. És sosem emlegette fel ezt nekem és nem is fogja, ebben biztos vagyok. #TestVér #szeretematestvérem

Összeszedtem magam. Koncentráltan haladtam hosszról hosszra, mindig csak a következő tempóra figyeltem és arra, hogy haladjak, hogy a saját tempómban haladjak. #mindfulness

Messze volt a túlsó part. Csak előre néztem. És oldalra. És fel. És legbelülre. #vigyázók

A segítő hajók közelében haladtam. Korábbi években nem kértem útközben se vizet, se szőlőcukrot, hanem megállás nélkül haladtam tempósan. #egyhuzamban

Idén éltem a segítők segítségével, hiszen ők aznap kifejezetten azért horganyoztak órákon át egy helyben, hogy segítsenek: hogy utat mutassanak, hogy adjanak, ha szükség van rá : pihenőt - kapaszkodási és kiülési lehetőséget, energiát a testnek - szőlőcukor, vizet, és jó szót, biztatást a léleknek.

Figyeltem a testem jelzéseit, időnként kértem szőlőcukrot és vizet. Nem hősködtem. Szépen kitartóan, fegyelmezetten, összhangban az Elemekkel és magammal. #haptonomia #flow

Figyelembe vettem a mérföldköveket, ami mutatta mennyi sikerült már és mi van előttem még. Végig előre tekintettem és oldalra és fel és be, és a felajánlásra, a motiváló belső célra.

Ez pedig sokkal több, mint a #balatonátúszás.

"Alattad a föld, fölötted az ég, benned a létra."  Weöres Sándor